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Para preparar bien el ano para recibir un fisting, puede comenzar dilatándolo progresivamente con los dedos, comenzando con solo un dedo, girándolo suavemente para relajar los músculos y luego una vez que el ano se haya acostumbrado y sienta que está listo para Bienvenido algo más grande, inserte un segundo dedo y así sucesivamente. El sexo anal podría ser un excelente intermediario, al menos para ganar confianza en la pareja, luego insertar objetos de tamaño creciente para el siguiente paso, por lo que reiteramos que el ejercicio lento y constante es el mejor aliado para una práctica segura.

La lubricación artificial es indispensable, por lo tanto, el uso de un lubricante íntimo es útil entre aquellos con base acuosa, aceitosa y de silicona, estos últimos lo decimos de última generación, son los mejores porque ofrecen menos fricción, se secan más lentamente y duran más. más Las sensaciones en el momento de la penetración pueden ser ambivalentes y, en cualquier caso, quienes practican el fisting deben mantener las reacciones de la pareja bajo control porque si el umbral del dolor excede el del placer, ese es el momento de detenerse. El compañero activo debe insertar la mano en el ano doblando los dedos y siguiendo la curvatura natural del recto, el pulgar debe mantenerse en contacto con la palma (para formar una cuña) y a medida que avanzan en el recto, los dedos deben doblarse en el pulgar hacia arriba para formar el puño

Una vez que la mano ha penetrado, existen varias técnicas para estimular el recto. Entre los más comunes hay: torsión, vibración, émbolo y fuelles. Echemos un vistazo uno por uno y luego intentemos "practicarlos" más. La torsión se realiza girando el puño en un movimiento circular para que el ano se frote contra la muñeca y el recto contra el puño. La vibración mueve el puño rápidamente pero sin moverlo hasta que vibra por dentro. El émbolo consiste en el movimiento de entrada y salida, similar a la penetración (puño). El Mantice consiste en abrir y cerrar la mano dentro del recto, aumentando la sensación de tensión muscular y de llenado.